用眼压力越来越大 青少年近视高发如何踩住“刹车”，下面是光明网给大家的分享，一起来看看。
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原标题：今年6月6日是第28个全国“爱眼日”，活动主题为“关注普遍的眼健康”，眼科专家建议着重关注儿童青少年等重点人群——青少年近视，该如何防治？
王彦博目前在云南省昆明市的一所小学读三年级。每半年，父亲王宇都会带孩子到医院做一次视力检查。“上一次去做检查时，医生就提醒说孩子的远视储备已经接近临界值，要引起重视，没想到孩子的视力真的下降了。”王宇说。
在北京儿童医院眼科门诊，虽未到暑期，但前来验光检查的孩子已将检查室挤得满满当当。他们大多戴着眼镜，其中，最大的15岁，最小的才6岁。
记者在采访中发现，当下青少年近视的人越来越多，总体上呈现“小、高、深”特点——年龄越来越小，发病率越来越高，度数越来越深。据国家卫健委调查显示，当前我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。
青少年近视高发，如何踩住“刹车”？已成为全社会必须答好的一道题。
用眼压力越来越大
杨俊宁是北京市西城区某小学四年级学生，两年前发现近视，如今已有300度。
“早起先做一页习题再去上学，晚上临睡还在默写生词。用眼太多，玩耍太少，孩子的眼睛哪里休息得过来？”俊宁爸爸杨先生不无感慨。但妈妈冯女士不以为意：“有几个学生不近视？现在技术这么成熟，高考完做个手术不就得了。”
的确，经过高考洗礼还没有近视的学生是少数。
“与世界主要经济体相比，我国儿童青少年近视率位居高位，近视防控形势严峻。”在眼视光学和视觉科学国家重点实验室主任瞿佳看来，导致我国儿童青少年近视率居高不下的原因主要有4个方面。一是学生学习压力大导致用眼强度较大；二是户外活动和体育锻炼时间不够，日照不足，易引起近视发生发展；三是电子产品使用过度；四是部分家长对孩子视力矫正和控制不够重视，尤其对高度近视的危害认识不足。
“近视的危害很多，如果不加以控制，白内障、青光眼等众多并发症发病率就会增高，尤其是发展成为高度近视后易导致近视性黄斑病变、视网膜脱离等，严重时还会导致失明。”瞿佳特别提醒，“近视激光手术通过切削角膜将近视度数降低或消除，但近视所造成的眼底视网膜以及玻璃体的改变或者病变风险依然存在，高度近视可能会发生的各种病变风险并不会因此减少。”
不少老师和家长反馈，“双减”之后，许多中小学开展了托管服务，但在这段被延长的在校时间里，学生们大多也是在做作业，或者由不同学科的老师现场辅导。
“相当于学生在教室里待得更久了。原本下午5点放学，现在变成了5点40，6点20又开始晚自习，吃晚饭的时间都很紧张。”重庆某中学初三年级语文教师彭女士告诉记者，“现在课外班虽然少了，但学生的在校时间反而变长了，用眼压力其实是加大了。”
那么，在学习压力没那么大的农村地区，孩子的近视情况又如何？
浙江大学附属二院眼科中心视光中心主任倪海龙告诉记者，这些年，他多次去往云南哈尼族彝族自治州等偏远地区做科普，据他所见，农村儿童的近视情况同样令人担忧。
“偏远地区的小朋友许多是留守儿童，父母常年不在身边，老人又缺乏科学用眼常识，他们对手机等电子产品的使用不受限制，而且还不能保证定期检查视力。”倪海龙建议，加大向农村和欠发达地区推广近视防控知识的科普宣传力度。“一边是比城市更高的近视增长率，一边是不超过30%的配镜率，乡村儿童近视发病早、进展快、干预差，需要家庭、学校、社会共同应对。”
健康用眼，这些习惯不能少
“航空班首先要视力好，这是对飞行员的基本要求，我们班49个同学，目前只有1个近视的。”邵启耘是河南省实验中学航空15班的学生。为了顺利通过招飞体检，他对视力保护极其看重。
“上午大课间绕操场跑3圈，下午大课间做阳光亮眼操，晚自习课间还要做反转拍练习。我们每周还有一次专门的体能训练。班主任转班时也经常提醒我们坐直一点，别离课桌太近。”邵启耘告诉记者，他们每年会有2至3次的系统眼部检查。
“前不久，83名航空班毕业生参加了高考前的招飞体检，绝大多数顺利通过。”河南省实验中学航空班年级长黄颖告诉记者，飞行员的体检全面且严格，但学生因近视问题导致不能通过的情况非常少。
“学校专门成立了近视防控工作领导小组，从教学、后勤、体育、医疗等多方面开展工作，卫生站对各年级学生的视力健康状况进行了详细统计并建立电子档案。”据河南省实验中学科教办主任夏超生介绍，“航空班教室安装的专用护眼灯现已在全校普及，大课间的跑操、眼保健操也全部常态化进行。此外，学校每学期都有近视防控宣传教育月活动，通过主题班会提醒学生科学用眼。”
如何在忙碌的学业中兼顾学生的用眼健康？航空班的做法可以带给我们一些启示。
启示一：想方设法凑足2小时户外运动时间。
“我们一般提倡儿童青少年每天户外运动时间不低于2个小时，这样才能有效防控近视的发生发展。”可这2个小时怎么实现呢？首都医科大学附属北京同仁医院眼科博士生导师张丰菊介绍，可以由每天一节45分钟的体育课或集体课间操、加上若干课间10分钟来组成，老师要积极鼓励和引导学生下课后走出教室。
“学校可以充分利用社会资源，开展丰富多彩的课后托管形式，组织更多的体育赛事、艺术活动、科技活动、特色社团活动等，不要因为安全等原因把学生‘圈’在教室内。”瞿佳认为，体育课也应该按照课程标准达到规定的活动强度，为学生培养起1至2项体育技能，帮助他们养成终身锻炼的好习惯。
启示二：定期检查视力，严防高度近视。
你是怎么发现孩子近视的？采访中，记者发现不少家长的回答是以“那天”“有一次”讲起，偶然发现孩子“快趴在电视上了”“眯眼睛、拉眼角”才意识到孩子可能近视了。
“孩子的视力发育是一个从远视过渡到正视，再到近视的过程。预防近视的关键是家长要了解不同年龄段孩子的远视储备情况。随着年龄的增长，尤其是上小学后，孩子远视储备消耗速度会加快，因此，从孩子3岁起，家长就要带他们去医院建立屈光发育档案，定期检查视力。”张丰菊说。
“通过视力检查，如发现调节性近视(俗称假性近视)，通过散瞳验光即可消除；如发现是早期近视，家长要加强对孩子的用眼行为监测，防止近视快速增长导致高度近视或病理性损害。”张丰菊特别提醒，还应当注意孩子的屈光状态，尤其是9岁以下的孩子，要注意是否存在弱视的可能。
启示三：改善学习照明条件，养成健康用眼习惯。
近年来，许多学校逐步改善了教室的照明条件，防蓝光、防眩光、防频闪的LED灯解决了传统荧光灯阴雨天光照不足、电压不稳时闪烁不定的问题，从黑板到课桌的光照度和光线均匀度有了很大改善。
不同于硬件改善的一次性投入，用眼习惯的培养需要久久为功。张丰菊说，老师和家长要督促孩子养成科学的用眼习惯，这样能最大限度起到保护视力的作用。“首先是读写姿势，大家都知道要保持‘一拳一尺一寸’的原则；其次是避免长时间近距离用眼，每20分钟用眼后，远眺5米以外20秒以上；再次是读写环境的选择，避免在阳光直射、昏暗、晃动的环境中看书。此外，一定要保证充足的睡眠时间。”
防控无神器，打好“组合拳”
家里有个“小眼镜”，父母常是一肚子苦水。
随着近视防控领域理论与技术的进步，众多新技术新产品争相面世。面临更多选择的同时，高昂的价格、“薛定谔”的疗效、充斥网络的海量资讯都让家长感到迷茫。
“近视防控的手段有光学，有药物，还有行为干预。药物手段承载了家长主要期待，可惜滴一滴就能治愈近视的神奇药水至今还不存在。”中华医学会眼科学分会眼视光学组组长吕帆说，“低浓度的阿托品是目前防控近视唯一被证明有效的药物，其有效性跟单光眼镜相比在28%到60%之间，这个数字跨度很大，可见因人而异。”
一个孩子适不适合使用低浓度阿托品，需要专业医生根据其自身特点及家长的监护能力作出决定。吕帆说：“在使用低浓度阿托品用于近视防控的共识研究中，年龄是最受关注的问题。我们在专家共识里提出，4岁以上的儿童才可以使用，由于小龄儿童的感知能力不够强，用药时需要家长加强监控，医生也要增加随访频率。”
除了药物干预，可以晚上戴、白天摘的角膜塑形镜(俗称OK镜)与外观平平无奇却可以起到控制近视发展的离焦镜是光学手段中的两个“重量级选手”。角膜塑形镜不妨碍运动、不影响美观，离焦镜则佩戴方便，但二者在安全性和有效性上争议颇多。
“角膜塑形镜并非直接接触和摩擦角膜，而是借助眼睑对角膜的压力，利用泪液层产生的流体力学来帮助角膜塑形。”在山西省医师协会视光专业委员会副主任委员贾丁看来，安全性是相对的，只有合理规范地使用，才能确保角膜塑形镜安全有效地发挥作用。“所谓合理规范，就是要到正规的诊疗机构去验配，使用时注意卫生，做好镜片的清洁护理，并严格做到定期复诊，有特殊情况随时就诊。”
“并非所有的离焦镜片都有很好的近视防控效果。目前在临床上发现微透镜设计的离焦镜片控制效果比较好。临床上影响离焦镜佩戴效果的关键因素是佩戴时长，只有全天戴才能达到较好的控制效果。”广东省医院协会常务委员张晓晓表示，从现有数据来看，离焦镜片和角膜塑形镜的控制效果非常接近，一般来说，8岁以上的小朋友才能佩戴角膜塑形镜，其镜片对小朋友的卫生习惯要求更高。
“尽管临床有许多近视矫正控制手段，但这些手段都有各自的适应证、潜在副作用或局限性，并且会形成持续的投入负担。”倪海龙说，“对于控制近视而言，没有单一神器和神药，要在用眼习惯、光学手段、药物之间作个性化评估，打好组合拳。”(记者 陈煜)
来源： 光明日报
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国有大型银行：倾听小微心声，激发普惠动能
中国农业发展银行积极推进“百行进万企”活动，多措并举持续加大对普惠小微企业信贷支持力度。湛江市分行向湛江市霞山粮食企业集团公司放款200万元抗疫专项再贷款，利率按照人民银行总行规定的优惠利率年固定利率2.9%执行。在中央财政给予50%的贴息后，企业实际融资成本降至1.45%，为企业在疫情防控阻击战中提供了有力金融支持。吉林省分行坚持履行农业政策性银行职责，积极推进“百行进万企”活动，多措并举持续加大对普惠小微企业信贷支持力度。一是结合“百行进万企”活动，对接医疗防控物资和生活必需品生产流通企业，积极支持口罩、防护服、护目镜以及相关医药类疫情防控产品生产和销售。二是积极向总行争取专项信贷规模，制定加大信贷支持力度、调配资金计划、保障金融服务等30条具体措施，助力打赢疫情防控阻击战。一季度，为49户普惠小微企业利率优惠155.56万元，为445户普惠小微企业减免5大类46项服务收费32.70万元。
疫情发生以来，中国农业银行坚决贯彻落实党中央、国务院统筹推进疫情防控与经济社会发展的决策部署，抓实抓细对小微企业的各项帮扶政策，以“百行进万企业”融资对接工作为抓手，勇于担当、主动服务，助力小微企业共渡难关、复工复产。如山东省分行在推进“百行进万企”活动中，结合疫情特殊要求，构建跨部门、跨层级“柔性团队”50余个，按照“急事急办、特事特办、即到即审”的原则，开辟优质客户绿色通道和抗疫客户特殊通道，仅用30秒就实现为省内两家医疗企业线上审批发放110万元贷款；加大对贷款客户纾困帮扶力度，对列入目录的企业，执行优惠利率，新增贷款利率一律不高于同期LPR减100BP,其他客户新增贷款利率不高于LPR,今年前两个月，全分行新发放实体贷款利率较去年下降18BP,为普惠性小微企业综合让利超过1亿元。
中国银行把打赢疫情防控阻击战作为当前重大政治任务，敏捷反应，发挥大行担当，与企业共克时艰、共抗疫情，为打赢疫情防控战役贡献中行普惠力量。山东省分行在“百行进万企”活动中，主动担当，靠前服务，启动“百场千户”银企对接活动，采取“一对一”对接形式，精准对接小微企业融资需求，为小微企业提供专业高效全方位的金融服务。四川省分行为防疫重点企业贷款开辟“绿色通道”，实施“四优”金融服务政策，即优先审查审批、建立绿色通道，优先保障信贷规模、倾斜资源配置，优惠执行贷款利率，优先试点新产品、提升金融服务能力，特事特办，最大限度提高办贷效率，助力疫情防控工作。
交通银行主动转变服务方式，从小微企业切实需求入手，以数字化、智慧化转型为依托，通过产品服务新突破、客户对接新模式、深耕区域新动能等方式，主动对接各类小微企业、破解小微企业融资痛点。如云南省分行认真贯彻落实中央和总行关于疫情防控、金融保障的指示精神，结合“百行进万企”工作要求，第一时间出台疫情防控期间支持小微企业十项措施，用“全力保障+金融科技+绿色通道+优惠”政策，助力小微企业打赢“防疫阻击战”。
邮储银行重庆分行为进一步满足小微企业融资需求，提升作业效率和客户体验，大力推广“小微易贷”。“小微易贷”是一项根据企业结算流水情况，借助互联网、大数据技术，结合企业综合贡献度或纳税信息、增值税发票信息，向企业发放短期网络全自助的新型流动资金贷款业务。重庆正光印务股份有限公司是一家以经营印刷、包装等业务为主的小微企业，该企业因接到大额订单急需采购一批纸张、油墨等生产原材料，产生约60万元资金缺口。该行了解客户需求后，为客户推荐了线上小微易贷产品，并在3个工作日内完成业务受理、现场调查、审查审批等一系列流程，最终为该客户授信57.2万元，满足了企业的流动资金需求，解决了企业的燃眉之急。
股份制银行：主动服务，精准扶持，助力抗击疫情
平安银行武汉分行坚定做小微企业的守护者，认真落实“百行进万企”工作，充分发挥金融科技优势，多措并举，全力升级小微金融服务。中小微企业因资金实力不强，抗风险能力较弱，在疫情中普遍受损严重。平安银行武汉分行快速响应，全面贯彻落实“不抽贷、不断贷、不压贷”政策，全员开展客户回访工作，逐户对接了解客户受疫情影响情况，积极争取总行政策，全力减小疫情对客户的影响。平安银行及时推出“小微客户疫情关怀政策”，包括延期还款、减免利息费用、提供征信保护、提供续贷产品等，降低小微企业在特殊时期的资金周转压力。
浦发银行上海分行创新服务模式，全面推进“百行进万企”活动。小微企业融资难融资贵，资金周转压力大，加之受到疫情影响，经营更为困难。为抵御疫情，携手各类企业共渡难关。浦发银行上海分行创新推出“无还本续贷”业务模式，即企业借款到期，不需还本便可获得续贷。近期，浦发银行落地了上海市首单科技履约贷无还本续贷业务，以及政策性融资担保基金项下的无还本续贷业务，为金融助力疫情攻坚战谱写了新的范本。
华夏银行武汉分行针对受疫情影响小微企业的实际困难，出台小微企业纾困方案，主动给予灵活分期还本、无还本续贷、征信保护、免收罚息、利率优惠等支持，保障受困小微企业不抽贷、不断贷、不压贷。例如，湖北康泰佳药业有限公司为抗疫指定医疗企业，为采购抗疫专项医疗物资急需资金。华夏银行武汉分行获悉后，迅速纳入信贷支持绿色通道，加急审批，以最快的速度完成100万信用贷款放款，及时保障了该企业资金需求。
城商行：优化服务战疫情，惠泽小微润无声
齐鲁银行自贸区分行积极为小微企业提供金融支持，为企业复工复产保驾护航，服务地方经济。据悉，济南弗莱德科学仪器有限公司为济南市金融重点支持的科技型小微企业，拥有发明专利3项，实用新型专利6项，软件著作专利8项，为山东省软件企业、国家级科技型中小企业,主营油品综合快速分析系统。疫情中，为支持物流行业复工复产，确保防疫物资快捷顺畅送到抗疫一线，该企业加紧油品测量仪器生产，但面临资金短缺的问题。齐鲁银行自贸区分行舜华北路支行了解到相关情况后，向企业开放快速审批绿色通道优先办理，并主动降低企业融资利率，仅用5个工作日便高效完成含抵押登记在内的信贷全流程，发放了该企业2017年成立以来的第一笔贷款，有效保障了企业生产经营及研发活动的正常运行。
潍坊银行积极参与“百行进万企”融资对接活动，搭建横向互动、上下联动、整体推动的矩阵式工作架构，建立进度反馈、经验交流、监管指导三项机制；实时对接山东省融资服务平台，通过线上线下相结合，全面摸清企业复工复产融资需求，组合运用贷款、票据、贸易融资等各类业务品种全方位提供融资支持。
鄞州银行已经推送企业问卷9771户，实地走访企业5668户，达成融资意向1.25亿元，实际授信超7000万元。年前根据“百行进万企”融资对接工作要求，百丈支行负责融资对接宁波市鄞州某医疗科技有限公司（主营医疗器械批发和零售业），在得知企业因疫情需要，急需采购一批医疗物品，资金上出现了困难，客户经理立马上门服务，并申请绿色审批通道为企业缩短授信时间，2天时间内给企业发放了纯信用50万元支小再贷款，贷款资金快速到位，为企业提供了强有力的保障。
农村金融机构：创新服务模式，助力小微企业复工复产
广西壮族自治区农村信用社联合社在抓好疫情防控的同时，多措并举，进一步细化落实“百行进万企”融资对接措施，为企业融资需求问诊把脉、量体裁衣，把金融活水引入小微企业“最后一公里”。
为有效落实“百行进万企”要求和有力支持企业复工复产，深圳农村商业银行通过开辟绿色通道、多形式地宣讲活动内容、积极运用好再贷款再贴现专用额度政策，降低贷款利率等多项举措，持续加大对中小微企业的支持力度。
天津津南村镇银行开通防疫绿色审批通道，主动推行专项授信、专项利率、专项审批及差异化信贷政策，大力支持疫情防控领域相关企业。其中天津诺泽医疗科技有限公司于今年三月成立了公司，公司集科研、生产、销售于一体，拥有生产医疗器械无纺布、熔喷布产品的全自动系列的机器设备，主要产品有医用卫生口罩、一次性医用外科口罩等二类产品。公司接了大批量订单，急需流动资金，该行了解到此需求后，精准施策，连夜审批，为该企业发放担保贷款500万元，利率3.85%，从资料收集到发放仅用了3个工作日，顺利解决了企业融资困难。
菏泽农商银行在“百行进万企”活动中，创新推出“国花贷”，大力支持牡丹的种植和深加工。艳装牡丹科技开发有限公司在菏泽农商银行“国花贷”等贷款品种的持续支持下，逐步形成了牡丹种植、牡丹糕制作、牡丹油提炼等产销一体化的产业链条，并带动了150人实现就业。截至目前，菏泽农商银行累计发放“国花贷”8000余万元，延伸了当地特色牡丹产业链条，带动了地方经济发展。
疫情期间，镇海农商银行借助“百行进万企” 活动，通过线上问卷和组织信贷人员实地走访的形式助力小微企业复工复产。截至目前，通过各种形式累计授信8.31亿元，惠及企业76户，已向企业投放贷款资金合计2.66亿元。
陕西省扶风县信用合作联社的十项举措有效支持了小微企业复工复产稳健发展。一是开通绿色通道。建立“快审、快批、快放”的复工、复产贷款办理机制。二是降低贷款利率。对受疫情影响的中小微企业降低贷款利率。三是改变计息规则。2020年1月25日至6月30日期间，受疫情影响较大的小微企业发生的违约行为，不计罚息，不影响客户征信记录。四是调整还款方式。对受疫情影响较大的行业和企业,可通过无还本续贷、展期、借新还旧等方式办理续贷手续。五是增加贷款额度。六是发挥产品优势。七是做好异议处理。对因受疫情影响未能按期偿还贷款的企业法人、股东及个人等，进行征信异议处理，避免企业和个人征信产生不良记录。八是免收结算费用。九是优化结算服务。十是强化金融服务。为小微企业金融需求提供全方位服务。
各地银行业协会：推动企业复工复产，促进经济社会恢复正常秩序
深圳银行业协会以市委市政府选派干部深入社区、园区、企业驻点指导服务为契机，积极协调政银结对，推进“百行进万企”，合力纾解企业、尤其是关键性中小企业融资需求，支持企业度过难关，取得一定成效。协会对市地方金融监督管理局下派南山区企业驻点服务干部了解和反映企业融资需求作出快速响应，立即指定专人负责协调相关银行与之对接，推动银行上门了解企业复工复产融资需求实际情况，并按照帮扶政策和商业原则，为企业量身定制融资服务方案，尽最大努力帮助企业解决融资需求，度过难关。近1个月来，协会根据驻点服务干部反馈的信息，推动银行上门走访40余家企业，达成融资意向16.8亿元，已发放贷款6.4亿元。协会通过积极协调政银结对融资试点模式，推动了特殊时期“百行进万企”进一步打开工作局面。
陕西省银行业协会响应中国银行业协会倡议，深入推进“百行进万企”融资对接活动。截至目前，陕西省银行业已经与小微企业达成授信意向超百亿元，为小微企业发放贷款超50亿元，有力支持了小微企业复工复产稳健发展。
临沂市银行业协会携手辖内大型银行机构统筹落实各项部署要求，坚持一手做好疫情防控，一手推进“百行进万企”活动，做到一体部署、一体推进，扎实开展网上问卷调查，及时对接金融需求，综合施策扶持小微企业。截至目前，临沂市大型银行共组织动员企业填报调查问卷9116份，完成率近60%，均为企业自主填报，专项活动期间累计发放小微企业贷款800余户61.18亿元。
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